Träning 4/1
Powerwalk: 70 min
Situps: 60 st
armhävningar: 60 st
rygglyft: 60 st
utfall: 60 st
bryggan: 1 min
Situps: 60 st
armhävningar: 60 st
rygglyft: 60 st
utfall: 60 st
bryggan: 1 min
Kommentarer
Postat av: S
Lite tråkigt att du gör precis som din syster...
Postat av: Allis
Nej? jag tycker det är awesome, jag blev iaf motiverad och gjorde nyss 60 st situps, rygglyft och utfall, så tack! :) ska börja med det varje dag.
Postat av: Zinde
Gör du Riktiga "armövningar" eller gör du med knäna i? :)
Trackback